|
Медленно, но верно
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 84,17g | Eiwit: 100,00g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белая Дача Зелень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Апельсин, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|