|
32,38,41.5
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 137,80g | Kolhy: 191,10g.
Ontbijt: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Lunch: Great Value Broccoli Florets, Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice. Diner: Panda Express Kung Pao Sauce, Great Value Stir-Fry Vegetables, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Blake's Chocolate Chip Rice Crispy Treat, Drizzilicious Birthday Cake Bites , Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Clif Bar Thins - Chocolate Chip. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 57 minuten, TV Kijken - 10 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|