Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 33,63g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread. Diner: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Ambrosia Apple. meer...
|
|
1498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Kickboksen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|