Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 135,39g | Kolhy: 92,02g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Sweet Potato , Egg White, Bacon. Diner: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|