Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 156,74g | Kolhy: 187,43g.
Ontbijt: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Banana da Terra Assada Airfryer , Maçã, Salada Crua, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada. Diner: Maçã. Snacks/Andere: Doce de Leite, Marilan Magic Toast Light, Danone Iogurte Natural Desnatado, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 5 minuten, Musculação - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|