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départ de la chrononutrition depuis 1semaine et demi
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68 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2534 kcal
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Vet: 155,31g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 167,67g.
Ontbijt: Puget Huile d'olive Vierge Extra, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Aldi Coulommiers. Lunch: Markal Lentilles Corail Cuites, Chair à Saucisse. Diner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine , Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine . Snacks/Andere: Firenze Muffins aux Myrtilles , Amandes. meer...
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2413 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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 Reacties
Aller visionner les vidéo YouTube du Dr delabos ce médecin reputer m'a appris à manger correctement en santé et sans avoir faim surtout et ça ça n'a pas de pris je vous le dit ....
16 mei 23 door lid: annegpires1
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annegpires1's Gewicht Geschiedenis
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