Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 169,83g | Kolhy: 243,15g.
Ontbijt: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andere: Wellness Протеиновый Батончик, Ашан Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|