Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 89,99g | Eiwit: 150,89g | Kolhy: 127,97g.
Ontbijt: Просто Мёд , ВкусВилл Белок Яичный, Творог 5%, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее . Lunch: Салат Лето в банке, Коптильный Двор Бекон, Куриное Филе, Гречка Отварная. Diner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, МойФарш3, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, МойФарш3. Snacks/Andere: Алтай Сыр Горный 50% , Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Алтай Сыр Горный 50% , Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, работа в офисе - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена КалинБер's Gewicht Geschiedenis
|