|
Souhait de rééquilibrage global .
Poids variable sur 2/3ans de 60-72kg aujourd’hui ,bcp sports,bcp grignotages et excès …
Objectifs:
Arrêter de me peser tout le temps , éviter les grignotages et faire la paix avec la nourriture …
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: LU Granola Chocolat au Lait , Kellogg's Corn Flakes (20g), Heudebert La Biscotte, Mandarine, Café au Lait. Lunch: Pizza Del Arte Bowl Estivo. Diner: Frites Faits Maison, Fromage Blanc, Vin Chardonnay. meer...
|
gewichtsbehoud
|