|
завтрак: йогурт эпика 130 г, 1/2 кунцевской булки, кусочек сыра и 5 слайсов салями
обед: 1 мол.кабачок жареный, 1 котлета из тунца, чизкейк А
ужин : кунуевская булка, 6 слайсов салями, 2 кусочка сыра, огурец свежий
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|