Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 83,25g | Eiwit: 136,50g | Kolhy: 190,97g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Green Tea, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Lunch: Sam's Choice Frozen Atlantic Salmon Fillet Blackened Flavor, Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts. Diner: Panda Express Kung Pao Sauce, Great Value Deluxe Stir-Fry, Great Value White Rice, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Drizzilicious Birthday Cake Bites , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, TV Kijken - 9 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|