Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2015
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 26,27g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 154,81g.
Ontbijt: Scala Queijo Prato, Activia Iogurte de Morango Zero, Farinha Aveia, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Água. Lunch: Pimentão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão Pão de Forma, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|