Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 113,04g | Kolhy: 111,32g.
Ontbijt: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Грецкие Орехи, Клубника, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Оливковое Масло, Соевый Соус, Sicilia Сок Лайма, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славмо Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый суп с курицей и яйцом. Diner: Овощи Гриль, Prisma Филе Трески на Пару. meer...
|
|
1499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yul_iul's Gewicht Geschiedenis
|