Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 70,12g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Egg Sponge, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. Lunch: Caipiroska, Churrasco, Salada Vinagrete. Diner: Bife a Parmegiana, Alface, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Hortifruti Abacaxi. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|