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wo kommt denn jetzt egtl der tagelange woosh her? 👀 etwa von meiner disziplin?! ich hätte nicht gedacht dass die periode soooo viel ausmacht, habe die woche stillstand in meinem kopf egtl schon verinnerlicht gehabt.. aber guuut. 🥹
hallo mai! du wirst super! und diese woche gehts in den heidepark 🎢😍 da gehts vermutlich doch nochmal steiler bergab als manch geile gewichtskurven hier 🤓
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81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1505 kcal
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Vet: 67,00g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: REWE Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Gut & Günstig Hummus Pikant, Extra Natives Olivenöl, Harry Anno 1688 Rustikal, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Bio My Veggie Mandel. Diner: Edeka Steakhouse Frites, Ja! Steinofen Pizza Thunfisch . Snacks/Andere: Develey Mayonnaise, Pringles Hot & Spicy, Mochi. meer...
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2011 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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