Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2023
|
166 kg
Tot nu toe verloren: 94 kg.
Nog te gaan: 71 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
388 kcal
|
Vet: 21,50g | Eiwit: 28,34g | Kolhy: 18,19g.
Ontbijt: Marilan Cream Cracker, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flavio_Morais's Gewicht Geschiedenis
|