|
بروتين 200
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 85,38g | Eiwit: 215,11g | Kolhy: 98,44g.
Ontbijt: فول سوداني, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Chocolat Noir Cheba Chocolat Noir, الأسد خبز بالتوابل و العسل. Lunch: زيت الزيتون, Pomme de Terre بطاطة مسلوقة , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Diner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andere: الشوفان, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), حساء خضر (حريرة), بطاطا كوشة فالفور بدون زيت بطاطا طايبة فالجاج فالفرن, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج مع الجلد ( المشوي بالفرن,المطبوخ), زيت الزيتون. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed khanfouci's Gewicht Geschiedenis
|