Siegels's Logboek, 30 apr 23

well that sucks
65,9 kg Tot nu toe verloren: 0,8 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2023:
1675 kcal Vet: 79,44g | Eiwit: 96,57g | Kolhy: 145,79g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chinese Brand Pork Dumplings, Egg Drop Soup, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Wegmans Blueberry Scone. Diner: Tomatoes, Broccoli , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Meijer Mediterranean Salad, Jambalaya with Meat and Rice. meer...
1846 kcal Activiteit: Stretching (Yoga) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,8 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
My weigh in today sucked but it is what it is.  
30 apr 23 door lid: -MorticiaAddams
Temporary, temporary 
05 mei 23 door lid: shirfleur 1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.