|
3 dias após iniciar a dieta
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 65,26g | Eiwit: 93,71g | Kolhy: 20,57g.
Ontbijt: Creme de Leite, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Geléia de Mocotó Zero, Café. Lunch: Alcatra, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Queijo Gorgonzola, Contra-filé. Snacks/Andere: Azeitonas, Maionese, Sadia Salsicha. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mucathebest's Gewicht Geschiedenis
|