Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 97,46g | Kolhy: 147,17g.
Ontbijt: Huevo, San Juan Claras de Huevo, Knorr Arroz Blanco. Lunch: Bachoco Hamburguesa Sirloin, Zanahoria Cocida, Brócoli, Papa Cocida. Diner: Knorr Arroz Blanco, La Costeña Frijoles Bayos Enteros. Snacks/Andere: Mangos, GNC Creatina Monohidratada, GAT L-Glutamine, GNC L-Carnitina, Cellucor BCAA, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). meer...
|
|
187 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elizz0's Gewicht Geschiedenis
|