Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 84 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3346 kcal
|
Vet: 94,68g | Eiwit: 139,06g | Kolhy: 492,52g.
Ontbijt: Brandt Zwieback, Rinatura Bio Getreide-Reiswaffeln, Kölln Haferflocken, Milsani Magerquark, Bananen, Krüger Heissgetränk Citrone. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Leberwurst. Diner: Philadelphia So Leicht 3%, K Classic Schwarze Johannisbeere, K Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Freshona Gewürzgurken Auslese, Coquette Kartoffeltopf. Snacks/Andere: M&M's Choco, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fluffel's Gewicht Geschiedenis
|