Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 99,29g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Hähnchenleber. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|