Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 90,40g | Kolhy: 65,48g.
Ontbijt: Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Água, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. Snacks/Andere: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Nanica. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lehgodoy's Gewicht Geschiedenis
|