|
Nach dem Trainingslager - Muskeln alle da.
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 158,26g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: More Nutrition Light Peanut Creme, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Banane, Ei, Myvegan Organic Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Flohsamenschalen, Lee Whey Isolate Neutral. Lunch: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Avocado, SPAR Premium Parboiled Langkornreis & Wildreis & Roter Camargue Vollreis. Diner: Ei, Spargel, Lee Whey Isolate Neutral . Snacks/Andere: Lee CFM Whey Protein Schoko Kokos, SPAR Apfel, Lee CFM Whey Protein Double Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|