Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 85,51g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 228,21g.
Ontbijt: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Diner: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры. Snacks/Andere: Оладьи, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 38 minuten, Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 5 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|