|
Брєд якийсь😩організм тупо бастує. Вчора 13 тис кроків, 1100ккал і все коту під хвіст. Вага тільки виросла🤦🏻♀️
Завтра дн..
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 115,16g | Kolhy: 154,84g.
Ontbijt: Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Lunch: Go Active Pudding, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. Diner: Пастила, Красное Яблоко, Яйцо, Mlekovita Сыр Камамбер. Snacks/Andere: Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Карамель. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Все буде добре ☺️
Просто ви дуже знизили калорійність)
28 apr 23 door lid: Just_Me1995
|
Буде) завтра і післязавтра в мене будуть свята живота😂а з понеділка на 1600ккал буду харчуватися, мені так комфортно 👌🏻
28 apr 23 door lid: gauerjul
|
Додайте складних вуглеводів, калорійність не нижче 1500 і все в Вас вийде!! Організм трохи у стресі і не хоче віддавати свої запаси))) який в Вас зріст?
28 apr 23 door lid: DariaZavg
|
Дякую) я то все знаю, просто хотіла чим по швидше то все скинути, але мій організм проти) ріст 158
28 apr 23 door lid: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gauerjul's Gewicht Geschiedenis
|