Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 183,06g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Chocapic. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Beurre, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Cœur de Boeuf, Freshona Haricots Blancs. Diner: Tipiak Tendres Perles de Blé, Panzani Pesto (Basilic Extra Frais), Côté Table Quenelles de Volaille. Snacks/Andere: Carrefour Meringués Coco, Cookie aux Pépites de Chocolat. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten, Lesgeven - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Klussen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 7 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Lezen - 15 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|