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Youhouuh ... bon la rigueur dans le comptage et le déficit ça paye.
Pour le moment pas de grignotage ou de frustration. L'objectif tenir bon fasse à ce week-end de boulot et la super ambiance entre collègues.
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93,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1065 kcal
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Vet: 39,53g | Eiwit: 46,74g | Kolhy: 131,16g.
Ontbijt: Banane, Super U Boisson 100% Végétale Avoine, Naturaline Flocons d'avoine Baby. Lunch: Emmental, Fresh Gourmet Croûtons Original, Rustica Sauce Crudités Nature, Super U Sauce Burger, Holland Master Gouda Vieux, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Riz Sauvage (Cuit), Grand Frais Roquette, Radis. Diner: Super U Boisson 100% Végétale Avoine, Shape Republic Slim Shake, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Bjorg Maïs Extra Fines Bio. Snacks/Andere: Ferrero Tablette Chocolat Lait, Granola Fait Maison, Myrtilles, Pastèque. meer...
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Gewichtsafname van 2,6 kg per week
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