hejraahmed156's Logboek, 28 apr 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2023
83 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 18 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 april 2023:
1734 kcal Vet: 55,71g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 307,31g.   Ontbijt: ليمون اصفر ليمون, كشري كشري, كشري كشري, قهوة خضراء قهوة خضراء, سمن بلدي سمن بلدي, فلفل فلفل حار, الطماطم, حمص شام حمص شام مسلوق , بيضة مسلوقة, فلاحي عيش مرحرح🫓, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , طعمية طعمية, فول مدمس مدمس فول مدمس, الجزر, الخيار (مع القشرة), زبادي بيتي (غنم او بقر) لبن غنم زبادي لبن غنم. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


hejraahmed156's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.