Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 23,93g | Eiwit: 88,07g | Kolhy: 139,30g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Light, Café, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas. Lunch: Arroz Branco (Longo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Diner: Pingo Doce Tomate Pedaços , Atum em Água (Enlatado), Omelete. Snacks/Andere: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16,3 g), Peras, Iogurte Natural. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slimbodystar's Gewicht Geschiedenis
|