Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 169,23g | Kolhy: 99,39g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Beef Steak (Lean Only Eaten), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , America's Choice Bacon Thick Sliced, White Rice, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|