Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 192,21g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Heinz Бальзамик Соус , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сыр, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Паста Болоньезе. Diner: Красное Яблоко, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Огурец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Ветчина, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Helena_bru's Gewicht Geschiedenis
|