|
будем считать что это кд..но все равно блин бесит...на одном месте почти столько времени 😒
завтрак 65 г эпика, 3 сырника, 1 киви, 1.5 стакана томатного сока
обед 1 большое жареное яйцо, 20 г сыра эдам, ст ложка кетчупа, 6 маслин, 1 чизкейк А
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|