Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 115,44g | Eiwit: 124,80g | Kolhy: 233,40g.
Ontbijt: PhD Diet Whey, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Seeded Sourdough Bloomer . Diner: Blueberries , Tesco Strawberries, Flax Seeds, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Tesco Smoked Basa Fillets. Snacks/Andere: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats with Semi-Skimmed Milk, Pecans, Walnuts. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|