|
Самое приятное - отмечать убывание веса. Пусть на 100-200 гр., всё-равно процесс идёт))
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 55,38g | Kolhy: 120,83g.
Ontbijt: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Шашлык с майонезом, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная. Diner: Солянка, Овсяноблин с мёдом. Snacks/Andere: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамель, Красные Яблоки. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|