Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 80,06g | Kolhy: 141,80g.
Ontbijt: Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира, Энержи Драйн Эффект, Зеленый Листовой Салат, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Куриное Филе в Сметане, Семена Льна, Болгарский Перец. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Томатный Соус, Рускон Тефтели из Говядины . Diner: Кублей Баранина Тушеная, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Морковь Свежая. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|