Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 22,78g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 69,49g.
Ontbijt: Salade Verte, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Hrira olea, soupe hamza, Action Zéro Noodles, Choux Blanc, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Filet de Poulet, Courgette, Champignons, Brocoli. Diner: Prozis Lean Bread Multigrain, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Tomates, Aubergine. Snacks/Andere: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Super U Myrtilles, muffin chocolat hamza, Dessert chocolat, Andechser Natur Bio Skyr Natur, Cannelle, Pomme, Prozis Real Casein, Fraises, Markal Graines de Chia Bio, Envia Lait d'amande, Alesto Cacahuètes Grillées et Salées. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
running - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
hamza.zakaria9's Gewicht Geschiedenis
|