Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 179,38g | Kolhy: 208,54g.
Ontbijt: Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Pork, Great Value Great Northern Beans. Diner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard Protein Shake - Chocolate, Raisin Bran, Grapefruit, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|