Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 178,67g.
Ontbijt: Batavo Requeijão Cremoso Light, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Tapioca. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: DIA Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel Light, Ceviche. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Kiwi, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Yakult Leite Fermentado. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariana_mlm's Gewicht Geschiedenis
|