|
Ohhh ☹ wie gewonnen so zerronnen. Gestern runter heute wieder rauf rauf... wie schade. Habt noch einen schönen Tag. 🙋♀️
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 168,06g.
Ontbijt: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. Lunch: Edeka American Dressing , Edeka Eismeer-Garnelen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Diner: Pellkartoffeln, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Andere: Gut & Günstig Mini Fruities, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. meer...
|
|
3730 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
|