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-1,2kg in 1 Woche ist noch immer ganz ok . Nehme ich und freue mich drüber :).
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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402 kcal
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Vet: 7,09g | Eiwit: 19,47g | Kolhy: 69,54g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Alnatura Linsenwaffeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Alnatura Berglinsen Gekocht. Diner: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Äpfel. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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