Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 27,76g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 225,98g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Suco de Melancia. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Limonada, Carne do Peito de Frango, Risoto de Camarão. Snacks/Andere: Pipoca, Ovo (Inteiro), Cafezinho, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
simonesilva1's Gewicht Geschiedenis
|