Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 144,61g | Kolhy: 248,89g.
Ontbijt: Citric Jugo de Naranja, Creatina, Morixe Avena Instantánea, Doña Aurora Queso Mozzarella, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Ovo. Lunch: Salada Caesar. Diner: Bonafide Chocolate 60% Cacao , Hambúrguer Caseiro, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Capuccino, Creatina, Whey Protein, Crema Chantilly Clásica, Cool Blue. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
escanleo's Gewicht Geschiedenis
|