Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2015
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 35,66g | Eiwit: 88,54g | Kolhy: 292,21g.
Ontbijt: Feijão Carioca, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Farinha Aveia, Activia Iogurte de Morango Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Parboilizado. Diner: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Refogada, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parbolizado, Água. Snacks/Andere: Royal Gelatina Sabor Morango, Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água, Pão Francês sem Miolo. meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|