Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 44,41g | Kolhy: 98,74g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Ponkan, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Diner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Hortifruti Morango. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 6 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|