Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
555 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 5,47g.
Ontbijt: Queijo Gouda ou Edam, Café, Jakobsdals Gallerrökt Skinka. Lunch: Powerking Sugarfree, Ovo, ICA Grana Padano, Bisteca de Porco Grelhada, Garant Broccoli Ris. Diner: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Garant Broccoli Ris, Bisteca de Porco Grelhada, ICA Selection Fikonmarmelad, Kotivara Pepparsalami. Snacks/Andere: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. meer...
|
|
4622 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|