Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 29,37g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 64,42g.
Ontbijt: Siomay, Muscle First Pro Isolate. Lunch: Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Holland Bakery Nastar. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litalestari1505's Gewicht Geschiedenis
|