Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 168,93g | Kolhy: 103,62g.
Ontbijt: МарС Твикс , Банан, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Красные Помидоры, Спаржа по-Корейски. Diner: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Mutant Mutant Whey, Mutant Mutant Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrey_Prm59's Gewicht Geschiedenis
|