Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 70,32g | Eiwit: 123,73g | Kolhy: 261,37g.
Ontbijt: Plátano, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto. Lunch: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Omnilife Chiva Cola 10 Zero, Arroz Amarillo, Pico de Gallo, Tortillas de Maíz, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Diner: Gamesa Galletas Marias, Guacamole con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche con Chocolate (Completa). Snacks/Andere: Farmacias Similares Fibra, Piña, Naranjas, Fresas. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antonio.rincon.alvarez's Gewicht Geschiedenis
|