Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2023
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3710 kcal
|
Vet: 180,05g | Eiwit: 180,36g | Kolhy: 322,74g.
Ontbijt: Carrefour Bio Amandes décortiquées , Carrefour Banane , Flocons d'avoine Nature Bio, Bjorg Lait de Coco Bio, Graines de Courge. Lunch: Vinaigrette, Riz à la Tomate, Blanc de Poulet, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Diner: Aldi Sauce Crudité Nature, Bonduelle Mâche, Quiche Lorraine, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Andere: Myprotein Creatine Monohydrate , Optimum Nutrition BCAA, Prozis Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanBoss63's Gewicht Geschiedenis
|